Terapia manuale
Mobilizzazioni articolari e lavoro sui tessuti molli: serve a togliere il freno prima di rimettere in moto la zona.
Fisioterapia a Roma Balduina
Fisioterapia a Balduina: torna a muoverti senza dolore
Sono il Dott. Ayrton Ferioli, fisioterapista a Balduina: ricevo in Via Alfredo Serranti 53. Percorsi personalizzati, basati sull’evidenza scientifica.
Un fisioterapista a Balduina che parte dalla valutazione
Chi arriva in questo studio ha quasi sempre già provato qualcosa: un ciclo di terapie che non ha retto, un antidolorifico che copre e basta, un esame che non ha spiegato granché.
Il punto di partenza qui è un altro: prima si capisce, poi si tratta. La prima seduta è dedicata quasi per intero alla valutazione — che cosa fa male davvero, da quanto, che cosa lo scatena, quali movimenti si sono persi per strada.
Solo dopo si costruisce il percorso, e ti viene detto con onestà quante sedute servono verosimilmente e che cosa dipende da te fra un appuntamento e l’altro. Nessun protocollo uguale per tutti: due spalle che fanno male non hanno quasi mai la stessa storia.
Le aree su cui la mia pratica clinica è più approfondita sono la spalla e la colonna vertebrale: se il tuo problema è lì, sei nel posto giusto. Qui trovi il mio percorso formativo completo.
Trattamenti
I trattamenti di fisioterapia che offro a Balduina
Ogni percorso parte da una valutazione approfondita: solo dopo aver inquadrato il problema scegliamo insieme la strada più efficace.
Osteopatia
Lo sguardo d’insieme, quando il dolore torna sempre allo stesso punto. Approfondisci l’osteopatia.
Riabilitazione ortopedica
Recupero dopo interventi e traumi: dalla protesi di spalla o ginocchio alle fratture, fino al pieno ritorno funzionale.
Riabilitazione sportiva
Per atleti e amatori della zona: recupero dall’infortunio e rientro sicuro alla performance, senza ricadute.
Trattamento del dolore
Per i dolori che durano da mesi si lavora su carico, sonno e abitudini, non solo sul punto che fa male.
Rieducazione posturale
Correzione di posture scorrette e compensi, soprattutto per chi lavora molte ore seduto alla scrivania.
Le manovre
Che cosa succede davvero durante una seduta
Mani, ragionamento clinico ed esercizio, e dove serve davvero anche le terapie strumentali. Ecco le manovre che uso più spesso e a che cosa servono.
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Terapia manuale
Mobilizzazioni articolari
Movimenti passivi lenti e graduati, applicati direttamente sull’articolazione rigida: anca, spalla, ginocchio, singoli segmenti della colonna. Servono a recuperare mobilità dove l’articolazione si muove meno di quanto dovrebbe.
Sono graduate: si comincia da ampiezze piccole, nella parte del movimento che non fa male, e si aumenta man mano che il tessuto lo permette. Su una spalla molto irritabile si lavora ai margini; su una rigidità vecchia si può spingere di più.
Che cosa senti: una pressione profonda e una sensazione di stiramento, mai un dolore acuto. Se fa male si riduce subito l’ampiezza.
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Terapia manuale
Lavoro sui tessuti molli
Muscoli, tendini e fasce. Pressioni sostenute sui punti più contratti, tecniche di scollamento fra i piani, lavoro trasversale sui tendini irritati, allungamento guidato delle catene muscolari.
Non è un massaggio rilassante: ogni presa ha un bersaglio preciso, scelto in base a quello che la valutazione ha mostrato. Serve a togliere la tensione che tiene fermo il movimento, così che l’esercizio poi funzioni.
Che cosa senti: in alcuni punti un fastidio “buono”, quello del punto che riconosci. Nelle 24 ore dopo può restare un indolenzimento simile al giorno dopo la palestra.
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La parte che consolida
Esercizio terapeutico
È la parte che consolida quello che si ottiene in seduta. Senza, il guadagno tende a perdersi in fretta.
Si parte da esercizi di controllo del movimento — poco carico, molta precisione — e si sale progressivamente verso il rinforzo vero e il gesto che ti serve: sollevare, correre, stare seduto otto ore senza pagarne il prezzo.
Ti do due o tre esercizi alla volta, non una scheda da venti. Pochi esercizi fatti bene battono un programma lungo che nessuno porta a termine.
Che cosa senti: fatica muscolare, non dolore articolare. Un fastidio che resta sotto il 3-4 su 10 e sparisce entro il giorno dopo è generalmente accettabile.
Un punto onesto. Non tutte queste manovre servono a tutti. Su una lombalgia acuta di tre giorni si lavora in modo diverso rispetto a una spalla operata sei settimane fa. Quali tecniche usare, e in che ordine, si decide dopo la valutazione — non prima di averti visto.
Terapie strumentali
Tecar e laser: quando la macchina serve davvero
Non sostituiscono le mani e da sole non fanno miracoli. Messe nel punto giusto del percorso, però, possono essere un complemento utile.
Tecarterapia
Trasferisce energia in profondità e alza la temperatura del tessuto: più sangue dove ne arriva poco, e una soglia del dolore più alta per il tempo che serve a lavorarci.
La uso soprattutto prima della parte manuale — su contratture vecchie, tendinopatie e rigidità che restano dopo un trauma — perché rende il tessuto più disponibile: la mobilizzazione che segue costa meno fatica e meno dolore.
Che cosa senti: un calore profondo e uniforme, mai una scottatura. Se scalda troppo si abbassa la potenza.
Laserterapia
Lavora su un punto preciso, non su tutta la zona: un’inserzione tendinea, una borsa, il punto della spalla che fa male sempre allo stesso millimetro.
È indolore e dura pochi minuti. Non si usa da sola: è un pezzo del percorso, quasi sempre affiancata all’esercizio, perché un tendine guarisce con il carico giusto e non con la luce.
Che cosa senti: nulla, o un leggero tepore. Si indossano occhiali di protezione.
Come le uso. Non parto mai dalla macchina: prima la valutazione, poi si decide se tecar o laser abbiano senso nel tuo caso e in che punto del percorso metterli. In alcuni casi possono aiutare, in altri sarebbero solo tempo e soldi — e in quel caso te lo dico. Ci sono anche situazioni in cui non si usano: pacemaker o altri dispositivi impiantati, gravidanza, aree con lesioni della pelle. Se rientri in uno di questi casi si lavora diversamente, e funziona lo stesso.
Aree di cura
I disturbi che tratto più spesso nel mio studio a Balduina
Sotto ogni voce c’è il tipo di problema che vedo arrivare più spesso in studio.
Mal di schiena e lombalgiaDolore lombare acuto e cronico, sciatalgia
Cervicalgia e cefaleeDolore cervicale, tensioni e mal di testa
Spalla e cuffia dei rotatoriTendinopatie, periartrite, post-operatorio
GinocchioLegamenti, menisco, riabilitazione post-chirurgica
Caviglia e piedeDistorsioni, tendine d’Achille, fascite plantare
Infortuni sportiviStiramenti, distorsioni, recupero atletico
Approfondimenti per patologia
Per i quadri che vedo più spesso ho scritto una pagina dedicata: come li valuto, come imposto il percorso e che cosa aspettarsi.
Colonna vertebrale
Spalla
- Spalla — panoramica
- Dolore correlato alla cuffia dei rotatori
- Capsulite adesiva (spalla congelata)
- Instabilità gleno-omerale anteriore (lussazione)
- Disfunzione scapolare e discinesia scapolo-omerale
Riabilitazione post-operatoria
SpallaLatarjet, Remplissage, Protesi anatomica, Protesi inversa, Frattura di omero
GinocchioCrociato anteriore, Crociato posteriore, Frattura di rotula, Protesi di ginocchio
AncaProtesi d’anca
PiedeAlluce valgo
Colonna lombareVertebroplastica, Decompressione lombare, Artrodesi lombare
Dopo la riparazione della cuffia dei rotatori il percorso è descritto nella pagina sulla riabilitazione post-operatoria, insieme agli altri interventi. Nel blog rispondo ai dubbi più frequenti; nei casi clinici racconto alcuni percorsi seguiti nel mio studio.
Dove mi trovi
Il mio studio, in zona Balduina
Non è un centro dove a ogni seduta trovi un terapista diverso. È il mio studio, in Via Alfredo Serranti 53, in piena Balduina, e ricevo qui i miei pazienti da anni: chi torna dopo mesi ritrova la stessa persona, che si ricorda com’era andata la volta prima.
Segui il percorso dall’inizio alla fine sempre con me: valutazione, trattamento ed esercizi non passano di mano. Arrivano abitualmente pazienti da Balduina, Monte Mario, Trionfale, Camilluccia, Cortina d’Ampezzo, Prati e dal resto di Roma Nord: la stazione Roma Balduina e le linee di superficie rendono lo studio raggiungibile anche senza auto.
Raccontami il tuo problema in due righe. Ti rispondo io, di persona.
Recensioni
Cosa dicono i pazienti del mio studio
Le recensioni pubblicate sul profilo Google dello studio, aggiornate in tempo reale.
Domande frequenti
Fisioterapia a Balduina: le domande più comuni
Serve la prescrizione medica?
No, non è obbligatoria: il fisioterapista è un professionista sanitario a cui ci si può rivolgere direttamente. Allo stesso modo, se arrivi con una prescrizione o una diagnosi del medico va benissimo: portala in visita, insieme a eventuali esami. In entrambi i casi si parte da una valutazione.
Fai anche osteopatia oltre alla fisioterapia?
Sì, sono sia fisioterapista sia osteopata. Questo mi permette di integrare i due approcci quando è utile al risultato, invece di doverti mandare da un secondo professionista.
Come prenoto un appuntamento?
Su WhatsApp: è il canale che guardo più spesso e risponde direttamente il sottoscritto, non una segreteria. Basta una riga sul problema e la tua disponibilità di massima.
Contatti
Prenota la tua valutazione a Balduina
Via Alfredo Serranti 53, in Balduina. Descrivimi il problema in due righe su WhatsApp: ti dico se posso aiutarti e quando c’è posto.